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06.43.04.52.60

Naturopathie à Lyon et Villeurbanne (Rhône)

Réflexologie plantaire, Massage Ayurvédique

Français (Anglais si besoin on peut essayer)

 

 

       Claire SENELONGE

                Diplômée en Neurosciences

en Naturopathie et en Réflexologie plantaire

                      (Diplômée AEMN, certifiée OMNES)

 

 

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La Santé Au Naturel

Consultations:

- en présentiel : lundi, vendredi et samedi

Je vous reçois au cabinet, 12 bis rue Sébastien Gryphe 69007 LYON (métro : Saxe Gambetta)

 

- par Skype, téléphone ou domicile : mardi, mercredi, jeudi

ZOOM sur une partie de ma pratique:

 

Je propose de vous accompagner pour une conversion ou reconversion professionnelle. Plus particulièrement, par accompagnement je veux dire que je vous aide lors d'une consultation par des petits outils pour mieux savoir ce que vous voulez faire en fonction de vos envies. C'est fabuleux de pouvoir vous voir sourir à la fin de la séance en vous santant plus sûr de vous et de vos aspirations.

 

Si vous avez besoin de plus d'informations, hésitez pas à me contacter par email:

claire.senelonge.naturopathe@gmail.com

 

Au plaisir de pouvoir vous voir sourir :-)

Nouveau site internet:

 

Vous pouvez retrouver toutes les informations de ce site, sur mon nouveau site internet, plus ergonomique que celui-ci: https://clairesenelonge-naturopathe.fr/.

 

Il y a en plus un blog avec des vidéos YouTube sur différents sujets. N'hésitez pas à aller voir, à liker, à vous abonner à ma chaîne et à diffuser autour de vous pour aider des personnes qui en auraient besoin : https://clairesenelonge-naturopathe.fr/blog/. Hésitez pas à poser vos questions sur YouTube, je vous répondrais: https://www.youtube.com/watch?v=DYCNnk0CkV8.

 

Me contacter:

Si vous voulez me contacter, hésitez pas à utliser le lien sur le nouveau site dans la partie "contact" ou de m'envoyer un mail: claire.senelonge.naturopathe@gmail.com. Si vous préférez le téléphone, hésitez pas à me laisser un message sur le répondeur mais je préfère que vous puissiez utiliser les autres moyens pour me contacter.

Merci

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Consultations en Naturopathie

ATELIERS NATURO

 

 

 

Cette section est dédiée aux différents événements que j'organise en naturopathie et en massage.

 

Régulièrement retrouvez moi 1 à 2/mois pour des permanences en naturopathie à SOFFFA, à La Gamelle et lors de distribution de paniers bio de la "Ruche qui dit oui" Montchat et Part-dieu, pour des petits prix en réflexologie plantaire à SOFFFA et des massages de main à La Gamelle.

 

=> Prochaines dates : à venir

 

 

Anciens ateliers :

 

samedi 19 janv - Réguler votre stress et renouer avec votre équilibre! - 9h30/12h30

Lieu : Centre Ressources et Bien-être, 10 rue Vauban 69006 LYON

Tarif: 50€- social: 40€

voir l'événement facebook:

https://www.facebook.com/events/314737479139028/

Inscription en ligne:

https://www.helloasso.com/associations/bien-etre-2/evenements/reguler-votre-stress-et-renouer-avec-votre-equilibre

 

samedi 2 fev - Faire face au burn-out par la naturopathie et le coaching - 14h/16h30

Lieu : Centre Ressources et Bien-être, 10 rue Vauban 69006 LYON

Tarif: 40€- social: 30€

voir l'événement facebook:

https://www.facebook.com/events/381416645952187/

Inscription en ligne:

https://www.helloasso.com/associations/bien-etre-2/evenements/faire-face-au-burn-out-1

 

samedi 9 mars - Journée porte ouverte du Centre - 14h/18h30

Lieu : Centre Ressources et Bien-être, 10 rue Vauban 69006 LYON

Tarif: gratuit

voir l'événement facebook:

https://www.facebook.com/events/820990621611352/

Inscription en ligne:

https://www.helloasso.com/associations/bien-etre-2/evenements/porte-ouverte-du-centre-decouverte-des-therapies-naturelles

 

samedi 16 mars - Se débarrasser de ses addictions par la naturopathie et le coaching - 14h/16h30

Lieu : Centre Ressources et Bien-être, 10 rue Vauban 69006 LYON

Tarif: 40€- social: 30€

voir l'événement facebook:

https://www.facebook.com/events/402794483597859/

Inscription en ligne:

https://www.helloasso.com/associations/bien-etre-2/evenements/se-debarrasser-de-ses-addictions

 

Blues de l'hiver et alimentation - samedi 17 nov - 14h - 2h

Lieu : Centre Ressources et Bien-être

Tarif: 20€ sous inscription par email ou en ligne:

https://www.helloasso.com/associations/bien-etre-2/evenements/blues-de-l-hiver-et-naturopathie

 

Winter Cocoon Session - 18h30 - 2h

jeudi 22 novembre: Ta transition commence quand tu réalises qui tu es

jeudi 13 décembre: Transition, bien-être et naturopathie

Coanimé avec Perrine Lhote de Hiss et Haut (https://hisse-et-haut.fr/).

Après la soirée équilibre vie pro/vie perso, nous allons aborder le fait de s'orienter en fonction de qui on est, de trouver nos valeurs de vie et voir si elles correspondent à notre quotidien et la dernière soirée sera dédiée à remettre du bien-être dans son quotidien.

Lieu : Alterhostel métro Valmy

Tarif: 12€ et 7€ petits budgets

Inscription:

1er événement:

https://www.helloasso.com/associations/auberge-participative/evenements/winter-cocoon-session-ta-transition-commence-quand-tu-realises-qui-tu-es?fbclid=IwAR285LejfFEQ0lP_8HasefGMm1WDZ9Ce4P-eyUOdfWHMwCuKMneQ4i2Xgv4

 

2ème événement:

https://www.helloasso.com/associations/auberge-participative/evenements/winter-cocoon-session-transition-bien-etre-et-naturopathie

 

Permanences:

Permanence Naturo - 18h30/20h30

- La Ruche qui dit oui : Mardi 23, 30 octobre, 27 novembre, 11 décembre à La gamelle à Montchat et jeudi 25 octobre, jeudi 29 novembre, jeudi 20 décembre au MROC

- La Gamelle: Mardi 6 novembre, mercredi 5 décembre

- SOFFFA St Catherine : - 9h30 - 11h30: 9 novembre, 7 décembre

- SOFFFA Guillotière : - 9h30 - 11h30: 23 novembre

 

Réflexologie plantaire SOFFFA:

- Guillotière - 16h/18h : 5 novembre

- St Catherine - 15h/17h : 3 décembre

 

Massage de main - 18h / 20h

- La gamelle: 29 cours Richard Vitton 69003 LYON

Tarif: 15€ (30min) - 22€ (1h)

Date: Vendredi 26 octobre, mercredi 14 novembre, mercredi 19 décembre

 

- équilibre café 10h- 14h : vendredi 26 octobre

12h30 - 14h : vendredi 9 novembre, vendredi 7 décembre

 

 

 

Les ateliers de découverte de cosmétiques naturels (5 - 10 pers.)

Vous voulez découvrir des cosmétiques naturels sans produits chimiques synthétiques qui sont néfastes pour la santé?

Venez participer à un atelier d'1h à 2h suivant vos envies et vos besoins et suivant le nombre de personnes inscrites. L'atelier est ouvert à tous et propose de manière conviviale les bases de chaque cosmétique tout en pouvant les essayer. Vous pourrez à l'issu de cet atelier repartir avec des produits ou les commander sur place suivant leur disponibilité. Cet atelier s'adresse aussi bien aux Hommes qu'aux Femmes! Comme quoi, il y en a pour tous les goûts ^^

 

Vous pouvez dore et déjà me contacter pour réserver votre place qui est bien sûr gratuite!

Pour voir les produits, c'est ici:
http://alaclairefontaine-cosmetiques.fr/

et pour découvrir si votre produit de cosmétique contient des produits chimiques de synthèses néfaste pour votre santé, c'est ici:

https://laveritesurlescosmetiques.com/

Me contacter pour tout renseignement complémentaire

 

 

Les ateliers de confections de cosmétiques naturels (5 pers.)

Vous voulez apprendre à réaliser vos cosmétiques naturels vous même?

Venez participer à un atelier d'1h ou de 2h suivant vos envies et vos besoins.

L'atelier est ouvert à tous et propose de manière conviviale les bases pour réaliser ses cosmétiques. Vous repartirez avec vos réalisations que vous pourrez refaire chez vous.

 

Vous pouvez dore et déjà me contacter et envoyer votre réservation par chèque pour garantir votre place - les ateliers commenceront les samedi du mois de Septembre ou pourront se faire sous forme de 5 à 7 après le travail.

Une liste de cosmétiques sera prochainement à votre  disposition sur ce site

Me contacter pour tout renseignement complémentaire

 

 

 

 

Vous pouvez retrouver ces informations sur mon nouveau site internet

Les Consultations

NOUVEAU:

Les consultations peuvent se faire en anglais pour celles et ceux qui le souhaitent. Je vais faire de mon mieux, mon anglais datant un peu (on peut faire du frenchenglish aussi ^^).

LIENS INTERNET:

- sur la naturopathie

Ecole de naturopathie à St Etienne: http://www.aemn.org/

Association de naturopathe en Europe: http://fenahman.org/

Dictionnaire des médecines naturelles: http://www.laboratoire-copmed.com/index.php?page=263

 

- Vidéo sur les fleurs de Bach:

 Quelles sont-elles? Pour quoi sont-elles utilisées?

 Et pour aller plus loin, vous pouvez également regarder cette vidéo détaillant les fleurs de Bach:

https://www.youtube.com/watch?v=2cY7ghdpWqg

 

ARTICLES SCIENTIFIQUES: à venir

- Les émotions

1. Fox, E. (2002). Processing emotional facial expressions: The role of anxiety and awareness. Cognitive, Affective and Behavioral Neuroscience, 2 , 52–63.

2. Anderson AK, Phelps EA. (2001). Lesions of the human amygdala impair enhanced perception of emotionally salient events. Nature, 411, 305–309.

3. LeDoux J.E. (2000). Emotion Circuits in the Brain. Annual Review of Neuroscience, 23,155-184.

4. Cahill L., Weinberger N.M., Roozendaal B., McGaugh J.L. (1999). Is the amygdala a locus of "conditioned fear"? Some questions and caveats. Neuron, 23, 227-228.

5. Etzel J. A., et al., (2005) Cardiovascular and respiratory responses during musical mood induction, 61, 57-69

6. Khalfa. S., et al., (2008) Role of tempo entrainment in psychophysiological differentiation
of happy and sad music?

 

 

LIVRES:

- sur la naturopathie au quotidien

"La naturopathie pour les nuls", Anne-Claire Meret & Anne-Marie Narboni, 2016, ed. First Editions

"52 semaines pour vivre bien sans médecin" d'Emmanuel Duquoc, 2013

"Se soigner toute l'année au naturel - Conseils d'un médecin pour toute la famille" du Dr.Jean-Christophe Charrié et Marie-Laure de Clermont-Tonnerre, 2013

 

- sur le développement personnel

"Guide de développement personnel au quotidien", de Pierre Der Arslanian, 2012

http://www.pierre-der-arslanian.com/Histoire%20livre.htm

"Le cinquième accord toltèque. La voie de la maîtrise de soi.", Don Miguel et Don josé Ruiz, ed. Guy Trédaniel, 2016 : Je le recommande à tous! On devrait commencer par ce livre là.

 

-sur l'Ayurvéda:

"Le Livre de l’ayurvéda – Le guide personnel du bien-être", Judith H. Morrison, 1995, ed. Le courrier du livre

 

- en relation avec le cancer:

"Anticancer – Prévenir et lutter grâce à nos défenses naturelles", David Servan-Schreiber, 2007, ed. Robert Laffont

"Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse", David Servan-Schreiber, 2003, ed. Pocket évolution

"Le pouvoir anticancer des émotions", Dr. Christian Boukaram – oncologue, 2011, ed. Les éditions de l’homme

 

- sur d'autres méthodes naturelles:

Le magnétisme: "Soigner avec l’énergie – Les thérapies quantiques et psycho-énergétiques", Dr. Luc Bodin,
2012, ed. Guy Trédaniel

L'EMDR: "Découvrir l’EMDR", Jacques Roques, 2012, ed. InterEditions

Site internet: http://www.emdr-france.org/web/quest-therapie-emdr/

EFT: https://technique-eft.com/apprendre-eft-en-ligne/presentation-eft.html

La luminothérapie: "La luminosité rapide", Jean-Pierre Couwenbergh, 2014, ed. Eyrolles

La nutrithérapie: "La nutrithérapie – Médecine des suppléments alimentaires", Roseline Gagnon, 2001, ed.
Atlantica douce alternative

Les pratiques de psycho-corporelles: "Guide des pratiques psycho-corporelles", I.Célestin-lhopiteau et P.Thibault-wanquet, 2006, ed. Masson

La cohérence cardiaque: "Cohérence cardiaque 3.6.5. 3 fois par jour. 6 fois par minute. 5 minutes. Guide de
cohérence cardiaque jour après jour, Dr. David O ´ Hare, 2012, ed. Thierry souccar

 

- Fabriquer ses cosmétiques naturels maison:

"Je fabrique mes cosmétiques ! Facile et bio", Sylvie Hampikian et Frédérique Chartrand, 2012, ed. Terre vivante

massage ayurvédique et réflexologie plantaire

PARTENAIRES

 

Cette section est dédiée à vous informer des praticiens avec qui je travaille mais aussi de présenter des liens d'organismes ou de lieux qui prennent soin de la santé au naturel en général

 

Thérapeutes/praticiens:

MEDECINS HOMÉOPATHE

Dr JeanPhilippe Santourian au 06 81 16 95 62 - 24 rue Frédéric Mistral 69003 LYON

http://aqglyon.com/contacts/

 

Dr. Tantot au 04 72 73 17 56 - 304 B Rue Garibaldi 69007 LYON

Doctolib

 

PSYCHOLOGUES

- Formée en "communication non violente" et aux "cercles restauratifs"

Marie-Dominique Texier au 06 03 76 71 07 - Espace Tchaïana 33 rue Francis de Pressensé,
69100 Villeurbanne

https://ressource-empathie.fr/

 

- Formée pour l'accompagnement des famille et de l'individuel

Charlotte Gissat au 0689547544 - 148 boulevard Yves Farge 69007 LYON

charlotte.gissat@orange.fr

www.charlottegissat.com

 

KINESITHERAPEUTES:

Kiné GDS - Chaînes musculaires et articulaires

Caroline Blanc au 0472611080 - 110 rue Moncey 69003 LYON

carolineblanc74@gmail.com

www.methode-gds.com

 

MEDECINE AYURVEDIQUE

Kissline Mai

http://www.orezenyoga.com/

 

COACH DE VIE - mettre en place des projets de vie perso/pro

Antoine Féraro au 06 66 05 65 51

 

ACUPUNCTEURS

Phouthasone PHOMPHAKDY au 06.63.40.91.27 - 24 rue Frédéric Mistral 69003 LYON

http://aqglyon.com/contacts/

 

Docteur  Do au 154 Cours Lafayette 69003 LYON

 

OSTEOPATHES

Nicolas Vignon au 04 72 38 08 13 - 118 avenue Charles de Gaulle 69160 Tassin la demi Lune

http://osteopathetassin.tumblr.com/

 

Nelly Massardier au 06 24 77 59 64 - Lyon, Villefranche-sur-saône, Vienne

https://nmassardier-osteopathe.com/?gclid=CjwKEAjw07nJBRDG_tvshefHhWQSJABRcE-Z7hUZ1-1xZm9EtGjihPkCf-5tZ6mtSEsvfSJcPuvjYhoCGOvw_wcB

 

MAGNETISEURS

Luc Nermel au 0478805917- 13 rue des capucins 69001 LYON/ 13 rue du Vercors 69120 Vaulx-en-velin

lucnermel@free.fr

https://www.luc-shiatsu-lyon.fr/a-propos

 

Philippe Prohom au 06.11.85.65.87- Croix-Rousse

 

REIKI

Mélanie Pla au 06.99.65.47.44

 

BIORESONNANCE (INFECTION)

Maurice Besançon au 07.82.13.70.88 ou 09.54.47.15.42 -

http://www.hypnotherapeute-lyon.com/

 

CONTRACEPTION NATURELLE - SYMPTOTHERMIE

Astrid Manoury au 06 15 86 31 02 - cordelier

 

HYDROTHERAPIE DU COLON:

Nathalie Duchaussois au 06 75 71 66 92 - 37 rue Duquesne 69006 Lyon

nd@hydrodetoxlyon.com

https://www.hydrodetoxlyon.com/

 

ART THERAPIE PAR ECRITURE/DANSE/CHANT

Anne Wirz au 06.34.11.64.26 -

http://annewirz.wixsite.com/lafleursoleil

 

SOPHROLOGIE, EFT (Emotionnal Freedom Technique), YOGA DU RIRE

Souad Cartellier au 06.33.07.28.29 - 4 Cours Verdun Rambaud 69002 LYON

http://sophrologue-eft-lyon.com/

 

SE NOURRIR

Cuiseur vapeur de Marion : recommandé en naturopathie pour cuire les aliments de manière saine pour la santé et avoir le meilleur des vitamines et minéraux

Prix négociés (réduction de 4€ à 30€). Si vous êtes intéressé.e, n'hésitez pas à me contacter.

https://www.vitaliseurdemarion.fr/officiel/

 

Maraîchers bio, artisans Bio, agriculteurs Bio

- Huile d'olive Bio en Drôme Provençale

Christian Gelly et Elisabeth Renard 06 86 41 04 84

www.fermedesgretieres.fr

 

- Confitures, sirops, tisanes, condiments, confits de fleurs sans entrants chimiques

Saveurs sauvages Marie-Hélène Méret 06 72 90 10 90

saveurs_sauvages@yahoo.fr

 

COMMUNICATION AVEC LES ANIMAUX

Eliane Reiss au 06.40.09.73.21

https://www.bientraitanceanimale-elianereiss.com/

 

JOURNAL: tout va bien

Le journal centré sur le social, l'environnement, le bien-être et la bienveillance humaine

http://toutvabienlejournal.org/

 

ACTIVITE

YOGA Avec Kissline en professeur de Yoga: http://www.orezenyoga.com/

DESSIN, PEINTURE Avec Laurence en professeur artistique: http://www.laurence-s.fr/atelier.html

 

RESTAURATION A LYON

Epiceries biologiques

*à Lyon

La Ruche qui dit Oui: https://laruchequiditoui.fr/fr

Bulko (69901): magasin en vra - zéro déchet - bio et local: http://www.bulko-lyon.com/

Ma ferme en ville (69006): http://www.mafermeenville.fr/

Les trois petits poids: http://www.3ptitspois.fr/

 

*à Villeurbanne

Le biocal: https://www.facebook.com/lebiocal24/

 

Restaurants biologiques à Lyon

Newtree : https://www.facebook.com/newtreecafelyon

My petite factory (69001): http://mypetitefactory.com/

Les petites cantines - vaise: http://www.lespetitescantines.org/

Moi Pur Jus: https://moi.bio/

 

ASSOCIATIONS

Colibris: https://www.colibris-lemouvement.org/

The Greener Good : http://thegreenergood.fr/

Zéro déchets: http://www.famillezerodechet.com/

L214 Ethique et animaux: http://www.l214.com/

 

BLOGEUSES

Le maquillage, la beauté bio : http://www.pinupbio.com/,

http://mademoisellecoccinelle.com/,

http://hypiness.blogspot.fr/

 

Les recettes bio: http://www.lesideesdesamia.com/

http://auvertaveclili.fr/

 

zéro déchets: http://www.tiffinlyon.com/

espetiteschosesdefanny.com/

 

En famille: https://www.facebook.com/BIO-Family-177051829304203/,

https://monjournalbio.com/,

https://lecorpslamaisonlesprit.fr/,

http://www.reenchantelemonde.com/

http://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/31090/happy-n-good-decouvrez-julie-blogueuse-sportive-100-bio

Cette section est réservée aux références de livres, de sites internet, d'articles scientifiques, de vidéos, de revues intéressantes dans le domaine des médecines naturelles et plus principalements sur les questions de santé. La liste est non exhaustive. N'hésitez pas à m'en suggérer de nouvelles, c'est avec plaisir que je pourrais le rajouter pour une découverte et une meilleur connaissance pour tous.

 

Je suis d'ailleurs actuellement en train d'écrire un livre dans le domaine de la santé au Naturel. Je vous préviendrai sur mon site et ma page facebook "La Santé au Naturel" lors de sa parution:

https://www.facebook.com/ClaireSenelongeNaturopatheMassageLyonVilleurbanne/ .

 

Déroulement des séances:

 

La première consultation (1h30)

 

"Fais de ton alimentation, ton médicament" - Hippocrate

 

Le thérapeute établira avec vous lors de la première consultation, la régularité nécessaire à vos besoins de santé et en fonction de votre volonté. En général, 3 consultations sont nécessaires pour faire un travail en profondeur et durable.

 

 

Lors de séances complémentaires, le suivi (1h).

 

 

Outils et techniques de soins utilisés lors des consultations:

 

Pour compléter les consultations, je peux vous conseiller d'autres technqiues:

- des techniques de respiration et de posture: pour apprendre à comment mieux respirer pour faire face au stress, - des techniques d'organisation

- de communication

- d'organisation et de maîtrise de ses propres pensées et émotions (cf. Livre sur les accords toltèque!)

- de cosmétiques naturels

- de faire des massages complémentaires à la naturopathie

puis je peux également vous recommander de faire des activités de loisirs ou sportives en fonctions de vos envies et de vos besoins.

 

 

 

 

 

La consultation et ensuite?

Travail en collaboration avec d'autres thérapeutes et praticiens

Pour votre confort et votre suivis de santé, je travaille actuellement avec des thérapeutes complémentaires à mon exercice: ostéopathes, médecin homéopathe, acupuncteurs, psychologues, thérapeute en pratique de constellation familiale, magnétiseur, thérapeutes en Reiki... dont vous trouvez la liste ci-dessous. N'hésitez pas à les contacter de ma part.

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1h30 - 60 minutes de massage

 

Ce sont des massages complets qui aident à la détente immédiate et qui redonne de l'énergie au corps.

Effets de bien-être assurés ^^ ;-)

 

La thérapeute est là pour vous guider et vous apporter des solutions à des problèmes d'ordre physiologique et psychologique.  Elle travaille également en collaboration avec d'autres spécialistes comme des médecins, des acupuncteurs, des sophrologues, des psychologues, des ostéopathes... vers qui elle pourra vous référez pour compléter la prise en charge de votre santé.

 

 

Séances de réflexologie plantaire/massage ayurvédique (médecine indienne)

Pour commencer, une séance d'1h permet de se rendre compte de nos besoins.

Déroulement d'une séance:

10 min de questions pour s'assurer des contre-indications

45min de massage

5 min de conseils personnalisés

 

 

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REFERENCES